DÜNYA RUH SAĞLIĞI GÜNÜ

“Ruh Sağlığını Ve Ruhsal İyilik Halini Küresel Bir Öncelik Haline Getirelim.”

DEVAMINI OKU

BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ

Bilişsel Davranışçı Terapi Kaygı Bozukluklarını Nasıl Açıklar?

DEVAMINI OKU

ÇOCUKLUK ÇAĞI TRAVMALARI VE YAŞAMIMIZA ETKİLERİ

"İstismar, bir çocuğun iyi oluşuna zarar veren her türden kötü davranışı ifade eder."

DEVAMINI OKU

UYKUSUZLUĞUN REÇETESİ: UYKU HİJYENİ

"Uyku Hijyeni ile daha kaliteli bir uyku mümkün."

DEVAMINI OKU

SANAL KAYTARMA

"Aşırı iş yükü, iş yerinde rol belirsizliği, rol çatışması gibi sebeplerle stres ve baskıya maruz kalan çalışan, bunu azaltabilmek veya tolere edebilmek için sanal kaytarmaya başvurabiliyor"

DEVAMINI OKU